休假日 9月首練🏋️ #legday 晚上18：00 #硬舉 完跟朋友吃飯，一定要善用 #24...

開始恢復24小時開放，一定要夜練一波呀💪💪💪 #蘆洲24小時健身房 #蘆洲健身房 #蘆洲美食 #g...

休息日，也要做 #伸展 和 #放鬆 的練習喔！ #u教練 #蘆洲24小時健身房 #蘆洲美食 #私人...

運動身體好💪 趕快預約你的私人教練吧👍 #蘆洲24小時健身房 #蘆洲美食 #健身房 #gym #...

練起來🥊🥊🥊 打架不吃虧😆 反應更迅速💪 專注力更強👍 #u教練 #私人教練 #線上私教 #線上...

我看影片就好 幹嘛選線上課（下） 如果你不能分辨拍影片的人做動作有沒有問題，建議不管線上或實體課，...

上課還有回饋，真是好康👍👍👍...

好久沒現場帶動了！ 這次有機會參與 9/4（六） 臺北市政府體育局 全民瘋運動◆我的美力生活 美...

最近有朋友說她在做168，結果......胖了！ 她說她還有運動健身欸，怎麼都沒效？ 因為她只是...

終於抓舉回到2年前的重量 🏋️🏋️🏋️ 感覺自己比較有力了😆 只要有人po健身圖文，就有人會說小心...